Trauma

7. Nov. 20232 Min. Lesezeit

Wie wir tiefe Bindungserfahrungen unbewusst blockieren.

Tiefe Bindungen können aus verschiedenen Gründen blockiert werden, oft auf unbewusster Ebene. Hier sind einige Gründe, warum dies...

16. Aug. 20234 Min. Lesezeit

Welcher Bindungstyp bist du?

Die Bindungstheorie belegt, dass Menschen ein Bedürfnis nach engen Beziehungen zu ihren Mitmenschen besitzen. Es gibt 4 Bindungstypen.

24. Juli 20233 Min. Lesezeit

Vertrauen und Gelassenheit

Eine Geschichte über Vertrauen und Gelassenheit In der Hauptstadt seines Landes, lebte ein guter und gerechter König. Oft verkleidete er...

20. Juni 20239 Min. Lesezeit

Das System der internen Familie (IFS)

Das IFS-Modell (Internal Family System) geht davon aus, dass jeder Mensch über Persönlichkeitsanteile verfügt.

3. Juni 20238 Min. Lesezeit

Selbstregulation

Eine bewusste Wahrnehmung und sanfte Beeinflussung unserer Emotionen, ermöglicht uns ein Leben in innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

24. Mai 20232 Min. Lesezeit

Was versteht man unter dem “Window of Tolerance”?

Das Toleranzfenster (Window of Tolerance) ist der Bereich, indem intensive emotionale Erregung auf gesunde Weise verarbeitet werden kann.

16. Mai 20232 Min. Lesezeit

Das perfekte HERZ

Über innere Schönheit, Tiefe und Weisheit Ein junger Mann stand eines Tages auf einem Platz in der Stadt und erklärte, dass er das...

7. Mai 20235 Min. Lesezeit

Du sollst Vater und Mutter ehren - Das 4. Gebot

Von der gesellschaftlichen Moral und deren Auswirkungen So lautet das 4. Gebot, welches von den meisten Menschen so ausgelegt wird, dass...

26. Apr. 20232 Min. Lesezeit

Mögliche Traumafolgen

Die Folgen von traumatischen Ereignissen sind für Betroffene sehr vielfältig und individuell. Sie sind abhängig von der Intensität des...

19. Apr. 20233 Min. Lesezeit

Was ist Trauma?

Wie entsteht Trauma und gibt es unterschiedliche Arten von Trauma?